รวมผลไม้ฤดูร้อนรับประทานแล้วมีชีวิตชีวา

อากาศร้อนๆอย่างงี้จะออกท่องเที่ยวไหนดี ที่มีของกินอร่อยๆอร่อยหรือนอนอยู่บ้านแล้วรับประทานอะไรอร่อยๆที่บ้านกันดี


หรือจะคือผลไม้ก็เหมาะสม แม้กระนั้นคือผลไม้อะไรล่ะที่เหมาะสมกับระยะนี้ สักครู่พวกเราจะมาชี้แนะผลไม้ฤดูร้อนที่รับประทานแล้วอร่อยชื่นชอบทุกคนการันตีว่าแจ่มใสแน่ๆ แตงโมมีสรพพคุณ แก้ร้อนใน ขับฉี่แก้อยากกินน้ำ
แตงโม ผลไม้ลูกใหญ่น้ำมากรสหวานทานง่ายกลับมาจากภายนอกร้อนๆเปิดตู้แช่เย็นนมาพบแตงโมสักสองสามชิ้นคงสดชื่นไม่น้อยหรือจะเอามาปั่นเป็นน้ำแตงโมก็มีชีวิตชีวาไปอีกในลัษณะหนึ่งจัดว่าแตงโมคือผลไม้ที่เหมาะสมกับฤดูร้อนที่สุดแล้ว
สับปะรด ผลไม้รูปร่างแปลก มีตารอบข้าง แต่ว่ารสนั้นอร่อยอย่าบอกคนใดกันแน่ ถึงแนวทางปลอกเปลือกนั้นจะยากสักนิดแม้กระนั้นจำเป็นต้องบอกเลยว่ารสอันหอมหวานอมเปรี้ยวนั้นช่างสดชื่นสุดๆรวมทั้งมีนานัปการชนิดโดยยิ่งไปกว่านั้น สับปะรดภูเขาแล ที่มีรสชาติหวานเป็นพิเศษ แล้วก็ราคาก็แพงพิเศษเช่นเดียวกัน หั่นเป็นชิ้นแล้วแช่เย็นไว้สักนิดสักหน่อย หรือจะปรับปรุงแก้ไขดัดแปลงหั่นเป็นชิ้นเล็กๆใส่กับน้ำแข็งใสราดนมข้นสักนิดชื่นจายยยย สับปะรดมีคุณประโยชน์ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานร่างกาย ยั้งการอักเสบ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดี
เงาะ ลูกแดงๆขนเป็นจำนวนมากผลไม้ที่เหมาะสมกับฤดูร้อนรสหวานกรอบเนื้อล่อน จะรับประทานแบบธรรมดาก็อร่อย หรือจะเอามาทำผลไม้ในน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งสักนิดสักหน่อย ไม่ต้องไปซื้อผลไม้บรรจุกระป๋องสำเร็จรูป ทำรับประทานเองได้ไม่ยากอย่างนี้ก็จำต้องจัดไป เงาะมีคุณประโยชน์ แก้อักเสบ ทำลายเชื้อ ช่วยบำรุงรักษาผิวหน้า รวมทั้งยังแก้อาการท้องเดินได้ด้วย
ลิ้นย่าง หนึ่งในผลไม้ที่นักเขียนถูกใจสูงที่สุด รสหวานอมเปรี้ยวมีกลิ่นหอมยวนใจพิเศษ ลิ้นย่างที่อร่อยขึ้นชื่อลือนามของประเทศไทยเป็นจำพวก ค่อมลำเจียก ของดีจังหวัดสมุทรสงคราม มีรชชาติหวานอมเปรี้ยวนิดๆเนื้อล่อน รับประทานแบบปกติก็อร่อย หรือจะเอาไปลอยแก้ว เอาไปปั่นทำน้ำลิ้นย่าง แล้วในขณะนี้มีร้านค้าบิงซูนิยมเอาลิ้นย่างไปเป็นรายการอาหารประจำร้านค้า ลิ้นย่างมีคุณประโยชน์ ช่วยปกป้องอาการเหน็บชา ช่วยสร้างเสริมกระดูก คุ้มครองปกป้องไขมันตัน
ลำไย สักครู่ๆอย่าพึ่งลำไย ผลไม้ไทยอีกหนึ่งอย่างอร่อยไม่แพ้จำพวกอื่นรสหวานเนื้อล่อน ทานง่าย นิยมนำไปดัดแปลงแก้ไขเป็นของได้หลายประเภท ดังเช่น ข้าวเหนียวแฉะลำไย ลำไยในน้ำเชื่อม ลำไยลอยแก้ว ลำไยประเภทที่อร่อยลือชื่อก็จะเป็น ลำไยหัวกะโหลก ที่คนไม่ใช่น้อยรู้จักกันดี ลำไยมีคุณประโยชน์ ช่วยยั้บยังการผลิตเม็ดสีผิว มีสารต้านทานอนุมูลอิสระ แล้วก็ถึงแม้ว่าจะมีรสหวาน แม้กระนั้นก็มีวิตามินซีอยู่นะ
เป็นไงบ้างกับผลไม้ฤดูร้อน ที่บอกเลยว่า ถ้าหากได้ลองแล้วล่ะก็สามารถที่จะช่วยให้ความร้อนนั้นหายเป็นปลิดทิ้งอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ว่าก็อย่าลืมว่า ผลไม้บางจำพวกมีน้ำตางสูงการทานในจำนวนที่มากเกินความจำเป็นก็อาจจะก่อให้เป็นผลเสียมากกว่าผลในทางที่ดีได้นะ